婚外情怀孕是一个非常敏感和复杂的情况，需要考虑到许多方面。首先，你需要认真思考自己的价值观、道德观以及与伴侣之间的关系。以下是东莞市调查公司一些建议：
面对现实：你需要坦诚地与你的伴侣分享这个消息，并共同探讨如何处理这个问题。虽然这可能对你的关系造成破坏，但诚实和沟通是解决问题的第一步。
寻求专业帮助：在这种情况下，寻求专业帮助是非常重要的。你可以咨询婚姻顾问或心理医生，他们可以提供支持和指导，帮助你们应对这个问题。
考虑孩子的权益：在做出任何决定之前，你需要认真考虑孩子的权益。孩子是无辜的，不应该成为你个人问题的牺牲品。如果你决定生下孩子，你需要确保你有足够的经济能力、教育背景和资源来照顾他/她。
法律问题：在中国，未婚先孕属于违法行为。你需要了解当地的法律法规，以确保你在整个过程中不会受到不必要的伤害。
社会压力：在这个社会中，人们对婚外情的看法各不相同。你需要做好准备，可能会面临来自社会的压力和批评。
最重要的是，你需要与你的伴侣坦诚地交流，并共同制定一个计划，以解决这个问题。无论你最终的决定是什么，都需要对自己的行为负责，并确保你和孩子能够得到最好的照顾和支持。以上内容仅供参考，不能作为正式的法律意见或指导建议。如有需要，请咨询专业的律师或法律机构。
参考资料：http://www.dgzhentan.cc/news/149.html